Empowering words/szavak melyek megerősítenek
Use Empowering Words When You Talk to Yourself, (whether you are speaking out loud or silently)
Használj megerősítő szavakat mikor magadhoz beszélsz )akár magadban, akár hangosan)
How do you talk to yourself?
Hogyan beszélsz magadhoz?
Do you use the words “can’t”, “won’t”, “don’t need to”, “why try”? Many people do.
Ilyen szavakat használsz, hogy nem tudok/m, nem szükséges, minek megpróbálni?. Sokan vannak így.
Do you find that what you say to yourself turns out to be true? Why is this?
Úgy találod, hogy mindaz amit mondasz magadnak meg is történik veled? Vajon miért lehet ez?
You see your brain is like a computer that you feed each day. It doesn’t always know what’s real or not unless you tell it.
Tudod, az elméd olyan mint egy komputer, amit nap mind nap megetetsz. Nem tudja mi az igazi és mi nem az, ameddig te meg nem mondod neki.
…
Words can be empowering.
A szavak lehetnek megerősítők is.
I can - Képes vagyok rá, meg tudom csinálni
I love to - szeretném
I want to - akarom
I will - meg fogom
I am - … vagyok
We can attain a greater quality of life if we feed ourselves empowering words and practice saying them until they become a habit.
Az életünk minősége jobb lehet, ha megerősítő szavakkal tápláljuk magunkat és gyakoroljuk ezeket, mindaddig míg szokássá nem válnak.
I know first hand that it takes time. And I also know that it’s worth it.
Tapasztalatból tudom, hogy időbe telik. De azt is tudom, hogy megéri.
Try it for a week. Catch yourself saying, “I can’t”, when you don’t really mean it and instead try, “I can”, and see how you think and feel about yourself.
Próbáld ki egy hétre. Figyeld meg mikor mondod azt hogy ‘nem tudom/k’, mikor nem is igazán gondolod így és próbáld helyette ki azt hogy ‘meg tudom’, és figyeld meg ennek hatására hogy érzed magad és mit gondolsz magadról.
Remember, the words you use to empower yourself will have a lasting effect, only if you practice them and they become a habit.
Emlékezz arra, hogy a szavak amelyek önmagad megerősítésére használsz, akkor hoznak hosszú távú eredményeket, ha gyakorolod őket, hogy szokássá válhassanak.
They say it takes at least 28 days to develop a habit. After a week, you will see that it becomes easier.
Azt mondják 28 napba telik egy szokást kialakítani. Egy hét után meglátod könnyebbé válik.
Believe you can and you will.
Hidd el, hogy képes vagy rá és azzá válsz.
Most of all, CHOOSE TO BE HAPPY!
De mindenek felett válaszd a boldogságot!
